深圳代孕

深圳代孕公司
有事点这里
当前位置:主页 > 经典案例 >

盘点时下最流行的胎教方法

作者:佚名来源:dede 发布时间:2016-11-23 09:58

  为了较好的开发胎儿智力,胎教越来越成为人们关注的焦点。说起胎教,大部分人便会想起音乐胎教、语言胎教,然而随着时代的发展,胎教也与时俱进,下面小编就盘点一下目前最流行的胎教都有哪些。 推荐阅读:科学胎教 你知多少

  旅行胎教

  旅行听起来对孕妇而言是件奢侈的事情,但是到了怀孕中期,孕妇在一定程度上适应了自己的身体,便可以更自由地外出了。此时最好的胎教就是旅行。旅行胎教可刺激胎儿的五感发育,新鲜的空气中富含负离子,也可以促进胎儿脑部发育所需的神经递质的生成。更何况大自然的美景和妈妈的好心情可以提高宝宝的感知能力。

  不过,旅行最好避免人多嘈杂,避免长时间乘坐,而且不能离市区太远,以防发生紧急情况时无法处理。另外,进行旅行胎教时最重要的一点是要忘记其他事情,只专注于宝宝和自己,全身心投入,跟宝宝一起享受快乐旅行!

  肚皮舞胎教

  时下流行的的肚皮舞,在孕妇中也是很受欢迎的。有不少准妈妈们担心:“腰部的剧烈活动会不会影响胎儿发育呢?”回答是:“No。”只要不是在胎儿还不稳定的怀孕前3个月时期跳就不会有问题。

  孕妇肚皮舞不需要过激地转动腰部,而主要是利用腹部、骨盆和手腕来完成动作。特别是随着腿部的抖动可以减缓腰部的转动,不仅锻炼到了腿部肌肉,还可以自然而然地活动括约肌,减少分娩时的腰痛和腹痛。孕妇在跳肚皮舞时要随时确认心跳次数,使它保持在140次/分钟以内,避免做过快或阻断呼吸的激烈动作。

  芭蕾胎教

  芭蕾和瑜伽一样,都是通过腹式呼吸和伸展动作进行练习。身体在音乐的伴奏下有节奏地活动,正好适合那些不愿做高难动作或者不愿静静等待的准妈妈们,也是最流行的胎教方法之一。

  芭蕾可以从怀孕4个月后开始练习,但不需要做高难度动作。芭蕾中的基本动作可以舒展肩部和腰部,达到矫正孕妇体形的效果;放松脚踝的动作可以帮助孕妇减轻腿部浮肿;向后屈膝再伸展开的动作可以使骨盆得到放松。通过反复练习这些动作锻炼肌力和体力,以帮助产后迅速恢复身形和体能。但注意提前热身,在开始前和结束后的5分钟内,可以做一些轻松的准备活动和结束活动,避免身体疲劳。

  以上便是小编整理的时下最流行的胎教方法,其实胎教方式不拘一格,准妈妈可以在考虑自身体质的前提下,根据自己的爱好选择合适的胎教方式,妈妈高兴,宝宝也会受到感染的。

深圳代孕 经典案例 新闻中心 关于我们 联系我们


网站版权所有深圳代孕. 联系电话:151-0167-1399 联系传真:151-0167-1399 电子邮箱:467326499@qq.com 联系地址:北京青岛均有办事处